Die Elfe hatte kürzlich in ihrer Klasse ein gesundes Herbstfrühstück. Da es bei gesunden Snacks noch mehr darauf ankommt, dass das Essen ansprechend angerichtet ist, haben wir eine Gemüse-Eule beigesteuert. Und – was soll ich sagen – diese war ein voller Erfolg und wurde bis auf die letzte Selleriestange verputzt. 🙂
Für die Gemüse-Eule benötigt ihr:
- rote und gelbe Paprika
- Cherry-Tomaten
- Gurken
- Karotten
- Stangensellerie
- Zucchini
- Oliven mit Mandelkern
Und so geht’s:
Das Gemüse in kleine Stücke schneiden und entsprechend dem Bild legen. Die Augen bestehen aus großen Zucchinischeiben, die Pupillen aus je einer halben Olive mit Mandelkern und die Beine und Füße aus Stangensellerie. Natürlich könnt ihr die Gemüsesorten auch variieren.
Magischer Extra-Tipp:
- Falls ihr zu den Gemüsesticks einen Dipp reichen möchtet, könnt ihr statt der Zucchini-Augen auch zwei Dippschälchen als Augen anrichten.
Weitere gesunde Snacks aus Obst und Gemüse:
- Gemüse-Clown
- Frucht-Tanne
- Obst-Palme
- Frucht-Schmetterlinge
- Regenbogen-Obstspieße
- Fruchttüten
- Melonen-Spieße
- Seehunde und Delfine aus Bananen
- Gemüse-Regenbogen
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Die Eule flattert auch zu Dings vom Dienstag und Handmade on Tuesday.


























